сон
- Аналітика
Дослідження: Підліток краще спить, коли користування смартфоном обмежене правилами
Підлітки у віці від 15 до 16 років сплять краще, коли вони та їхні батьки встановили правила користування цифровими медіа.…
Детальніше - Для життя
10 ідей про те, як відновитися після вигорання
Вигорання сьогодні є майже епідемією серед лідерів, і незалежно від того, лідер ви чи ні, важливо навчитися відновлюватися після вигорання. Це вже…
Детальніше - Варто замислитись
3 звички, які псують вашого підлітка
Що ти робиш регулярно, не замислюючись? Які твої звички? Ви першою справою вранці варите каву? Берете телефон, коли вам нудно?…
Детальніше - Україна
31 жовтня Україна переходить на зимовий час. Як перевести годинник?
31 жовтня о 4-тій ранку стрілка годинника зрушиться рівно на годинну назад. У результаті цього українці зможуть на годинку довше…
Детальніше - Архів
Хто має стосунки з Богом, той спить міцніше: Дослідження
В журналі для наукового вивчення релігії (Journal for the Scientific Study of Religion) опублікували дослідження, згідно з яким міцна віра…
Детальніше - Актуальне
Як цифрові технології впливають на сон та організм людини?
Кілька років тому я був покалічений через тривалий сезон безсоння. Я легко засинав, але міг прокинутися о 2 або 3…
Детальніше - Блог Олександра Лебедя
Як навчитись прокидатись раніше
Швидко пережовуючи канапку, Сергій дивився на годинник, який безжально давав зрозуміти, що на роботу він вже спізнюється. Як на зло,…
Детальніше
