Домашня»Тато влог»Спорядження для стресостійкості

Спорядження для стресостійкості

6
Поширень
Pinterest WhatsApp

Збудників стресів щодень збільшується. Вони стають витонченішими і агресивнішими. Стреси є причиною понад 70% сучасних захворювань. А ми думаємо… чому наші діти хворіють? Тому з огляду на виклики сьогодення, батьки просто зобов’язані виховувати свою дитину стійкою до стресів!

Батько має бути захисником дитини від стресів, а не стрес фактором!

Стрес (від англ. stress – напруга, тиск) – неспецифічна реакція організму у відповідь на дуже сильну дію (подразник) зовні, яка перевищує норму, а також відповідна реакція нервової системи.

Проаналізував низку статей на тему «стресостійкість»… В основному всі про подолання наслідків стресу. Теж потрібно знати і вміти, але вважаю це боротьбою з вітряками. Бо, думаю, більш цінно діяти на випередження – мати навичку минути стрес, мудро зреагувати на стресову ситуацію, ніж справлятись з його наслідками.

Як і чим батько має «споряджувати» свою дитину, щоб вона виростала стійкою до стресів?

1. Формувати здорову самооцінку. Це любити «просто так». Підбадьорювати. Хвалити за реальні заслуги;
2. Забезпечувати необхідний захист: духовний, фізичний, емоційний;
3. Виховувати правильні цінності, котрі визначають життєві пріоритети (в моєму випадку це християнські цінності);
4. Навчати об’єктивно оцінювати свої можливості і впевнено приймати рішення;
5. Навчати радитись з надійними людьми щодо важливих питань;
6. Виховувати відповідальність за зроблений вибір;
7. Навчати пробачати собі власні помилки (бо всі неодмінно помиляються);
8. Мінімізувати рівень отримування негативної інформації з ТВ, інтернету і т.д.;
9. Навчати критично мислити і перевіряти отриману інформацію;
10. Навчати формувати власне (правильне), добре оточення;
11. Навчати користуватися простими психологічними вправами для збереження спокою;
12. По можливості відвідувати навчання та тренінги з особистісного розвитку;

На мій погляд, сучасна інфоіндустрія спеціально генерує стреси.
❓ Як думаєте, так і є чи я згущую фарби?

Приєднатися до нас у Facebook  Twiter   Instagram

Підтримайте журналістів slovoproslovo.info!

Кожне пожертвування має значення

Криза та епідемія – час, коли достовірна інформація життєво важлива. Але криза – це час, коли незалежні християнські медіа (а саме вони надають християнський погляд на все, що відбувається) дуже вразливі. Ваша підтримка важлива для нас і дозволить нам і далі робити нашу роботу.

Кожен внесок, неважливо наскільки великий він чи маленький, – це голос на підтримку християнської журналістики. Дякуємо!

Пожертвувати

Виберіть варіант, який вам найбільше підходить. Щиро дякуємо вам за вашу щедрість! .

Пожертву із-за кордону можна надсилати на картковий рахунок:

5168 7427 1505 4262 (JAKOBCHUK ANATOLIJ)

IBAN: UA343052990000026204691061008

Попередня стаття

Я по справжньому почала жити лише після 26 – Ольга Бабич

Наступна стаття

Уряд збільшив виплати на дітей мінімум на 1 тис. грн

Немає коментарів

Залиште коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *