Ранній доступ до смартфонів руйнує психіку дітей: дослідження
Діти, які починають користуватися смартфоном до 13 років, значно частіше стикаються з проблемами психічного здоров’я у дорослому віці. Про це свідчить міжнародне дослідження Sapien Labs, яке охопило понад 100 тисяч молодих людей у різних країнах світу, — повідомляє ScienceDaily.
Тривожні результати
Молодь віком 18–24 роки, яка отримала перший смартфон у 12 років чи раніше, показала значно гірші результати емоційного благополуччя. Зокрема, у них фіксується підвищений ризик:
суїцидальних думок,
агресивної поведінки,
емоційної відстороненості та галюцинацій,
низької самооцінки та відсутності стресостійкості.
Особливо небезпечним фактором вчені називають ранній доступ до соцмереж, кібербулінг, хронічне недосипання та складні сімейні стосунки.
Цифри, які говорять самі за себе
у тих, хто отримав смартфон у 13 років, середній «індекс психічного здоров’я» становив 30 балів,
у тих, хто почав користуватися телефоном у 5 років — лише 1 бал.
Серед дівчат серйозні проблеми зросли на 9,5%, серед хлопців — на 7%. Якщо у дівчат це проявляється у втраті впевненості в собі, то у хлопців — у браку співчуття та внутрішньої рівноваги.
Чому це небезпечно
Дослідники наголошують: йдеться не лише про депресію чи тривожність. Мова про серйозні соціальні наслідки — від агресії до суїцидальних тенденцій.
«Молодий мозок особливо вразливий до цифрового середовища. Смартфон у дитячих руках відкриває двері у світ алгоритмів і соціальних платформ, які посилюють ризики для психіки», — пояснює докторка Тара Тіягараджан, авторка дослідження.
Що пропонують експерти
Фахівці закликають уряди діяти так само рішуче, як у випадку з алкоголем чи тютюном. Серед ключових кроків:
навчання цифровій грамотності та психічному здоров’ю у школах,
суворий контроль вікових обмежень у соцмережах,
обмеження доступу дітей до соціальних платформ,
запровадження вікових обмежень на користування смартфонами.
Контекст
Хоча більшість соцмереж встановлюють мінімальний вік у 13 років, на практиці цей бар’єр легко обходиться. Середній вік першого смартфона у світі з кожним роком зменшується. Діти проводять у ґаджетах по кілька годин щодня.
Низка країн уже вводить обмеження на використання телефонів у школах. Франція, Нідерланди, Італія та Нова Зеландія заборонили смартфони на уроках, а Нью-Йорк став найбільшим американським штатом, який ухвалив аналогічне рішення у 2025 році.
Попри те, що дослідження не доводить прямий причинно-наслідковий зв’язок, вчені наголошують: ризики настільки великі, що їх ігнорувати небезпечно.
«Очікувати на беззаперечний доказ — означає втратити шанс на своєчасну профілактику», — підсумовує Тіягараджан.
