Коли Ілля був емоційно виснажений, Бог спонукав його зробити три речі, які допоможуть йому відновитися − речі, які також допоможуть вам відновитися, коли ви близькі до вигорання.
«І побачив він це, і встав та й пішов, боячись за душу свою… І сказав Господь: “Вийди, і станеш на горі перед Господнім лицем. Аж ось переходитиме Господь”» (1 Царів 19:3,11).
Відпочинь
Іноді Бог змушує вас лягти, тому що ви не хочете робити це самостійно. Ви не можете бути духовно та емоційно сильними, коли виснажені фізично.
Саме це сталося з Іллею. Бог не сварив Іллю. Бог не сказав: «Облиш, чоловіче. Ти просто влаштовуєш жалобну вечірку». Він просто дав Іллі поспати.
Відпустіть свої розчарування
Розкриття своїх почуттів − це початок зцілення. Ілія нічого не стримував. Він не фільтрував свої почуття. Він розповів Богу про свої розчарування.
Бог не шокований, коли ти скаржишся Йому. Він буде слухати тебе, поки в тебе не закінчаться слова. Випусти їх усі назовні. Бог може впоратися з усім, що ти йому скажеш.
Зосередьтеся на Богові
Ілля був зосереджений на неправильних речах; йому потрібно було довіритися Богу. Коли ви боретеся з вигоранням, це часто відбувається тому, що ви намагаєтеся грати в Бога і контролювати все. Коли ви перефокусуєтесь на Бога, ви зрозумієте, що Він все контролює. Ви можете перестати контролювати себе.
Читайте також:
Якщо ви емоційно виснажені, Бог не забув про вас. Так само як і з Іллею, Бог готовий і хоче допомогти.
Автор: Рік Уоррен
