Сучасні мами, які виховують дітей у цифрову епоху, стикаються з новим викликом — впливом соціальних мереж, що викликає почуття вини та невпевненості в собі. Про це попередила Аллі Вортінгтон, авторка та мати п’яти синів, у своїй останній книзі “Залишаючись собою, виховуючи їх: таємне мистецтво впевненого материнства”.
Джерело: christianpost.com
Під час інтерв’ю з християнською організацією “Focus on the Family”, Вортінгтон зазначила, що матерям необхідно приділяти увагу самопіклуванню, пріоритетизувати власні емоції, шукати допомогу та розпізнавати нереальні зображення на соціальних мережах. Вона стверджує, що такі дії можуть сприяти психічному здоров’ю та зміцненню впевненості в ролі батьків.
“Материнство завжди було складним, і для мене це також великий виклик. Я була здивована, коли стала матір’ю і займалася вихованням маленьких дітей, перебуваючи вдома. Початкові роки були фізично виснажливими, але інтелектуально нестимулюючими”, — поділилася Вортінгтон.
Авторка звертає увагу на те, що нова проблема, з якою стикаються матері сьогодні, — це вплив соціальних мереж. Вона наводить результати опитування, за якими 96% матерів відчувають “почуття материнської вини”, головною причиною якого є соціальні мережі.
“Матері переглядають стрічку новин і бачать зображення ідеальних сімей, що може спричинити бажання кинути свій телефон об стіну. Це відчуття викликане нереальними зображеннями досконалого життя в соцмережах”, — додала Вортінгтон.
Вона також наголосила, що не варто звинувачувати себе в кожній помилці дитини, оскільки не все, що робить дитина, відображає батьківські навички. “Треба пам’ятати, що діти — це діти. Вони вчаться і випробовують межі, і це природний процес”, — пояснила вона.
За словами Вортінгтон, важливо усвідомити, що не кожна помилка у вихованні матиме довготривалі наслідки, і з віком дітей зменшується тиск на матерів щодо кожного їхнього кроку.
“Коли діти стають старшими, вони не пам’ятатимуть кожну дрібницю. Важливо насолоджуватися часом, проведеним з ними, не намагаючись оптимізувати кожен момент”, — резюмувала Вортінгтон.
