сон
- Здоров'я
Три ночі поганого сну можуть зашкодити серцю — дослідження Уппсальського університету
Навіть короткотривалий недосип може негативно вплинути на серцево-судинну систему. Вчені з Уппсальського університету (Швеція) з’ясували, що лише три ночі обмеженого…
Детальніше - Здоров'я
Половина українців стикається з проблемами зі сном через війну
За результатами четвертої хвилі всеукраїнського дослідження психічного здоров’я українців, проведеного під час війни, виявлено тривожну тенденцію: 50% респондентів відчувають проблеми…
Детальніше - Медіа новини
Короткі відео TikTok, Reels та Shorts можуть руйнувати мозок та викликати залежність
Нове дослідження виявило, що перегляд коротких відео, таких як TikTok, Reels та Shorts, може мати руйнівний вплив на мозок та…
Детальніше - Здоров'я
Тільки одна дитина з десяти має достатню активність і сон — дослідження
Нове дослідження показало, що лише 1 з 10 дітей у світі відповідає рекомендаціям щодо фізичної активності, сну та часу, проведеного…
Детальніше - Здоров'я
Вчені виявили, що пізнє засипання та недосип можуть сприяти серцево-судинним захворюванням
Відомо, що якість та тривалість сну впливають на наше здоров’я, але останнє дослідження науковців вказує на прямий зв’язок між пізнім…
Детальніше - Здоров'я
Нерегулярний графік праці в молодості може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям
Нещодавнє дослідження підтверджує: нерегулярний графік праці в молодості може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям у майбутньому. Аналіз даних понад 7…
Детальніше - Здоров'я
В Україні зареєстровано понад 240 випадків раптової смерті немовлят за чотири роки
В період з 2018 по 2021 рік в Україні було зафіксовано 243 випадки загибелі немовлят від синдрому раптової дитячої смерті,…
Детальніше - Медіа новини
Instagram запроваджує нічні нагадування для підлітків: час на відпочинок
Соціальна мережа Instagram вводить нову функцію, яка надсилатиме нічні нагадування підліткам, спонукаючи їх припинити користування додатком та відпочити, щоб зменшити…
Детальніше - Здоров'я
Тривожний тренд: Американці обирають “розлучення сном” для здоров’я
Значна частина пар у США вдаються до відокремленого сну, прагнучи зберегти здоров’я та гармонію у відносинах, уникаючи впливу партнерів, які…
Детальніше - Здоров'я
Сон менше 5 годин на добу може спричинити депресію – нові докази вчених
Недостатня кількість сну може бути не просто поганим звичаєм, а й ризикованим фактором для ментального здоров’я. Згідно з новим дослідженням,…
Детальніше - Новини суспільства
49% українців зменшили увагу до свого здоров’я, стверджують фармацевти
З початком повномасштабного військового конфлікту 49% українців звертають менше уваги на своє здоров’я, заявляють фармацевти. Високий рівень стресу, тривоги, нестача…
Детальніше - Варто замислитись
Читаючи Воскресіння в книзі природи
Що, якщо я скажу вам, що є історія, яка підтверджує воскресіння Ісуса, і вона походить з настільки надійного джерела, що…
Детальніше - Аналітика
Дослідження: Підліток краще спить, коли користування смартфоном обмежене правилами
Підлітки у віці від 15 до 16 років сплять краще, коли вони та їхні батьки встановили правила користування цифровими медіа.…
Детальніше - Для життя
10 ідей про те, як відновитися після вигорання
Вигорання сьогодні є майже епідемією серед лідерів, і незалежно від того, лідер ви чи ні, важливо навчитися відновлюватися після вигорання. Це вже…
Детальніше - Варто замислитись
3 звички, які псують вашого підлітка
Що ти робиш регулярно, не замислюючись? Які твої звички? Ви першою справою вранці варите каву? Берете телефон, коли вам нудно?…
Детальніше - Україна
31 жовтня Україна переходить на зимовий час. Як перевести годинник?
31 жовтня о 4-тій ранку стрілка годинника зрушиться рівно на годинну назад. У результаті цього українці зможуть на годинку довше…
Детальніше - Архів
Хто має стосунки з Богом, той спить міцніше: Дослідження
В журналі для наукового вивчення релігії (Journal for the Scientific Study of Religion) опублікували дослідження, згідно з яким міцна віра…
Детальніше - Актуальне
Як цифрові технології впливають на сон та організм людини?
Кілька років тому я був покалічений через тривалий сезон безсоння. Я легко засинав, але міг прокинутися о 2 або 3…
Детальніше - Блог Олександра Лебедя
Як навчитись прокидатись раніше
Швидко пережовуючи канапку, Сергій дивився на годинник, який безжально давав зрозуміти, що на роботу він вже спізнюється. Як на зло,…
Детальніше
