Європа шукає рішення для подолання епідемії самотності

Самотність стала серйозною соціальною проблемою для багатьох європейців, і нові дослідження Європейського Союзу підтверджують, що значна частина громадян почуваються ізольованими проти своєї волі.

Джерело: evangelicalfocus

Психологи вказують на старіння населення, соціальні зміни та роль технологій як ключові чинники зростання цієї проблеми. Водночас християнські спільноти можуть відігравати важливу роль у формуванні глибоких міжособистісних зв’язків, що сприяють подоланню самотності.

Рівень самотності у країнах ЄС

Дослідження понад 20 000 респондентів у 27 країнах Європейського Союзу показало, що найбільше людей, які “відчувають себе самотніми більшість або весь час”, мешкає в Ірландії – 21% населення. За нею слідують Естонія, Греція та Люксембург із показником 15%.

Навпаки, найменше самотність відчувають жителі Іспанії та Хорватії, де більшість опитаних зазначили, що мають міцні дружні та сімейні стосунки.

Як самотність впливає на поведінку?

Згідно з дослідженням, люди, які відчувають самотність, демонструють високу готовність до соціальної активності – вони частіше беруть участь у волонтерських ініціативах та відвідують церкву.

Однак у той же час самотні люди схильні до ризикової поведінки – це стосується їхніх рішень щодо здоров’я, фінансів і навіть водіння автомобіля.

Також дослідження показало, що чим більше людина відчуває себе самотньою, тим менше вона довіряє іншим людям і державним інституціям. Відчуття ізоляції спричиняє пасивність у соціальних і політичних процесах.

Чому люди стають самотніми?

Барселонський психолог Жозеп Арагуас виділяє три основні чинники соціальної ізоляції:

1. Старіння населення – люди похилого віку часто стикаються з фізичним та когнітивним занепадом, що ускладнює підтримку соціальних зв’язків.
2. Деградація особистих стосунків – зростає егоцентризм та утилітарне ставлення до дружби та сімейних зв’язків.
3. Вплив технологій – постійне використання смартфонів створює віртуальну реальність, що віддаляє людей від живого спілкування.

Роль соціальних мереж у самотності

Дослідження Європейської комісії також виявило зв’язок між активним використанням соціальних мереж і відчуттям самотності.

• 34,5% європейців віком 16-30 років проводять у соцмережах понад дві години на день – що вважається ризикованою поведінкою.
• Серед молоді до 31 року кожен п’ятий відчуває самотність, що майже вдвічі більше, ніж серед старших вікових груп.
• Водночас 60% опитаних вважають, що соцмережі допомагають зменшити самотність.

Шлюб, стосунки та самотність

Дослідження показує, що самотність частіше відчувають люди, які не перебувають у шлюбі:

• 20% чоловіків і 19% жінок-одинаків постійно відчувають самотність.
• Серед тих, хто перебуває в нещасливих стосунках, показники ще вищі: 28% жінок і 21% чоловіків відчувають себе самотніми більшість часу.
• Щасливий шлюб значно знижує відчуття самотності: лише 7% чоловіків і 8% жінок у щасливих відносинах повідомили про почуття ізоляції.

Арагуас пояснює: “Хоча шлюб – не панацея, він забезпечує важливу форму спільноти в добу самотності”. Він також наголошує, що розлучені, вдови та самотні люди мають навчитися будувати глибокі соціальні зв’язки, щоб уникнути ізоляції.

Як правильно боротися із самотністю?

У своїй книзі “У самотності та повноті”, Арагуас заохочує приймати самотність без тривоги, провини та сорому. Він вважає, що не слід тікати від самотності, а варто навчитися здорово її переживати.

Основна небезпека – використання шкідливих способів боротьби із самотністю, таких як:

• Алкогольна та наркотична залежність
• Емоційна залежність від токсичних відносин
• Гіперзайнятість роботою або залежність від гаджетів

Роль християнської віри та церков

Психолог наголошує: “Християнська віра за своєю суттю є реляційною”. Він нагадує про єдність Отця, Сина і Святого Духа, а також про прагнення Бога до спілкування з людством.

Одним із ключових антидотів до самотності є церква як Божа родина (Ефесян 2:19). Саме церква допомагає людям будувати братерські зв’язки на різних етапах життя та в різних життєвих ситуаціях.

“Церква дає людям можливість переживати справжню спільність та підтримку. Саме в християнському братерстві багато хто знаходить справжню радість і сенс”, – підсумовує Арагуас.

Європа стикається з безпрецедентною кризою самотності, спричиненою соціальними та технологічними змінами. Однак рішення існує: розвиток глибоких міжособистісних зв’язків, підтримка родинних цінностей та участь у живих спільнотах, таких як церкви.

Чи зможе Європа подолати кризу самотності, використовуючи силу спільноти та християнських цінностей?

Читайте також:

• Самотність впливає на нейронні реакції мозку, спричиняючи зміни у споживанні їжі

Please support us Газета Слово про Слово on Patreon!