Лише 4% українців вважають свій ментальний стан добрим, понад половина живе у щоденному стресі — дослідження
Психологічний стан українців на четвертий рік повномасштабної війни залишається вкрай напруженим. Лише незначна частина громадян оцінює своє ментальне здоров’я позитивно, тоді як більшість щодня або щотижня стикається зі стресом, тривогою та емоційним виснаженням.
Джерело: щорічне дослідження медичної інформаційної системи Helsi.
Стрес і тривога — щоденна реальність
Згідно з результатами опитування, проведеного на початку 2026 року, лише 4,1% респондентів оцінили свій загальний ментальний стан як дуже добрий. Водночас 34,3% українців визнали його поганим або дуже поганим.
Рівень щоденного психологічного навантаження залишається критичним:
-
57,4% опитаних відчувають стрес або тривогу майже щодня;
-
-
26,1% — один–два рази на тиждень;
-
лише 9,3% повідомили, що стикаються зі стресом рідко або не відчувають його зовсім.
Таким чином, майже три чверті українців живуть у стані постійного або регулярного емоційного напруження.
Апатія та втрата мотивації
Окрему тривогу викликають показники емоційного виснаження.
За даними опитування:
-
36,8% респондентів перебувають у стані постійної апатії;
-
44% зізналися, що час від часу втрачають мотивацію;
-
лише 4,9% відчувають себе стабільно активними та емоційно врівноваженими.
Такі цифри свідчать про масовий характер психологічної втоми та зниження внутрішніх ресурсів у суспільстві.
Війна як ключовий чинник психологічного виснаження
Дослідники зафіксували чіткий зв’язок між ментальним станом і досвідом війни. Зокрема, серед мешканців регіонів, які регулярно зазнають обстрілів, частка людей зі щоденним стресом значно вища.
«У цій групі також частіше фіксуються порушення сну та хронічна втома», — зазначається в результатах дослідження.
Загалом в опитуванні взяли участь майже 3000 користувачів з різних регіонів України, що дозволяє говорити про репрезентативну картину психологічного стану суспільства.
Читайте також:
