Збудників стресів щодень збільшується. Вони стають витонченішими і агресивнішими. Стреси є причиною понад 70% сучасних захворювань. А ми думаємо… чому наші діти хворіють? Тому з огляду на виклики сьогодення, батьки просто зобов’язані виховувати свою дитину стійкою до стресів!
Батько має бути захисником дитини від стресів, а не стрес фактором!
Стрес (від англ. stress – напруга, тиск) – неспецифічна реакція організму у відповідь на дуже сильну дію (подразник) зовні, яка перевищує норму, а також відповідна реакція нервової системи.
- Про стрес. Стресовий стан: це добре чи погано?
- 5 серйозних довгострокових наслідків крику на ваших дітей
Проаналізував низку статей на тему «стресостійкість»… В основному всі про подолання наслідків стресу. Теж потрібно знати і вміти, але вважаю це боротьбою з вітряками. Бо, думаю, більш цінно діяти на випередження – мати навичку минути стрес, мудро зреагувати на стресову ситуацію, ніж справлятись з його наслідками.
Як і чим батько має «споряджувати» свою дитину, щоб вона виростала стійкою до стресів?
1. Формувати здорову самооцінку. Це любити «просто так». Підбадьорювати. Хвалити за реальні заслуги;
2. Забезпечувати необхідний захист: духовний, фізичний, емоційний;
3. Виховувати правильні цінності, котрі визначають життєві пріоритети (в моєму випадку це християнські цінності);
4. Навчати об’єктивно оцінювати свої можливості і впевнено приймати рішення;
5. Навчати радитись з надійними людьми щодо важливих питань;
6. Виховувати відповідальність за зроблений вибір;
7. Навчати пробачати собі власні помилки (бо всі неодмінно помиляються);
8. Мінімізувати рівень отримування негативної інформації з ТВ, інтернету і т.д.;
9. Навчати критично мислити і перевіряти отриману інформацію;
10. Навчати формувати власне (правильне), добре оточення;
11. Навчати користуватися простими психологічними вправами для збереження спокою;
12. По можливості відвідувати навчання та тренінги з особистісного розвитку;
На мій погляд, сучасна інфоіндустрія спеціально генерує стреси.
❓ Як думаєте, так і є чи я згущую фарби?
[sc name=”futerblock” ]
