Підлітки все частіше обмежують використання смартфонів задля психічного здоров’я — дослідження
Сучасні підлітки дедалі частіше самостійно зменшують час, проведений у смартфонах та соцмережах, намагаючись захистити своє психічне здоров’я, зосередженість і емоційний стан — навіть без вказівок з боку батьків.
Джерело: The Guardian
Згідно з дослідженням компанії GWI, кількість дітей віком 12–15 років, які добровільно роблять перерви у користуванні цифровими пристроями, зросла з 2022 року на 18–40%. Усього в опитуванні взяли участь 20 тисяч підлітків і батьків з 18 країн.
На думку професорки Соні Лівінгстон з Лондонської школи економіки, ці дані свідчать про зростаюче усвідомлення молоддю впливу цифрового середовища на власне самопочуття. За її словами, діти дедалі частіше уникають негативу в мережі, свідомо обмежують час у соцмережах або навіть повністю відмовляються від них, шукаючи більш здорові форми цифрової взаємодії.
Співзасновниця руху Smartphone Free Childhood Дейзі Грінвелл зазначає, що сьогоднішні підлітки почали ставити під сумнів нормальність “життя онлайн”. Вони прагнуть дистанціюватися від безперервного інформаційного потоку заради емоційного балансу, розуміючи, що соцмережі маніпулюють увагою та самооцінкою.
Інші опитування підтверджують цю тенденцію: третина підлітків у Європі вважає, що проводить надто багато часу онлайн, а 47% молодих людей у віці 16–24 років вже використовують функції “не турбувати” та відключають сповіщення.
Більше чверті молоді також свідомо видаляють додатки або залишають соцмережі, аби зменшити цифрове навантаження. Зростає також скепсис до раннього доступу до смартфонів — частина молоді вважає, що їх батьки дали їм надто велику свободу у цифровому середовищі ще в дитинстві.
Професор поведінкових наук Девід Елліс з Університету Бата зазначає, що молодь швидко опановує інструменти цифрового самоконтролю. Проте досі неясно, наскільки довготривалим є їхній вплив на поведінку.
Окреме дослідження показало: близько половини молоді воліли б жити у світі без інтернету, а понад 75% відчували себе гірше після використання соцмереж. Водночас понад 8% батьків заявили, що стали суворіше ставитися до екранного часу своїх дітей після перегляду серіалу на Netflix.
Читайте також:
