З дитиною, яка переживає посттравматичний стрес, необхідно правильно будувати стосунки. Тому експерти проєкту «Підтримай дитину» підготували базові поради для дорослих.
Джерело: rodyna.org.ua з посиланням на mon.gov.ua
Поради такі:
- подбайте, аби дитина перебувала в теплі та безпеці, якомога далі від шуму та значного скупчення людей;
- частіше обіймайте та притуляйте дитину до себе;
- говоріть із дитиною спокійним і ласкавим голосом;
- приділяйте дитині якомога більше часу та уваги;
- постійно нагадуйте дитині, що вона в безпеці;
- поясніть дитині, що вона не винна в тому, що сталося;
- намагайтеся не розлучати дитину з тими, хто піклується про неї – із братами, сестрами, близькими родичами;
- дотримуйтеся звичного режиму дня, створюйте умови для ігор та відпочинку;
- відповідаючи на запитання дитини про події, що відбулися, пояснюйте усе простими словами, уникайте подробиць, що можуть налякати, а також пояснюйте, що відбувається у поточний момент;
- намагайтеся убезпечити дитину від трагічних сцен або розповідей очевидців, від розпитування сторонніми про події, які можуть травмувати психіку малечі;
- дозволяйте дитині бути поруч із вами, якщо їй страшно;
- будьте терплячими, якщо дитина починає поводитися, як діти молодшого віку;
- дозвольте дитині сумувати, вислуховуйте її думки й страхи без осуду, питайте, що її турбує, чого вона боїться, підтримуйте її, обговоріть, як поводитися, щоб почуватися в безпеці;
- чітко визначте правила поведінки дитини та поясніть їх;
- заохочуйте прагнення дитини бути корисною оточенню, надавайте їй таку можливість.
Зазначається, що Telegram «Підтримай дитину» створено за підтримки МОН з турботою про батьків і дітей в межах ініціативи першої леді Олени Зеленської зі створення Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки.
Нагадаємо, що 8 липня Верховна Рада України ухвалила законопроєкт № 6146, згідно з яким дозвіл на виїзд за кордон дитині до 16 років можна оформити у застосунку «Дія». Детальніше читайте за посиланням.
