Залежність може проявлятися в багатьох формах. Крім процесів і поведінки, люди можуть стати залежними від хімічних речовин. Процесуальні залежності, такі як залежність від порнографії, так само руйнують мозок, як і залежність, пов’язана з речовинами, і тому можуть мати значний вплив на психічне здоров’я людини.
Біблійне вчення про сексуальність і гідність, притаманну всім людям, спонукає нас заявити, що порнографія є моральним лихом, яке має духовні наслідки для всіх учасників. Але оскільки ми прагнемо служити тим, хто постраждав від цього, дослідження дали нам можливість також зрозуміти фізичні реалії, які порнографія завдає людині.
Сьогодні більш ніж половина населення планети має доступ до інтернету. Зростання доступу до інтернету можна розглядати як позитивне явище в цілому, але можна також розглядати його і як щось негативне або шкідливе. Можливість доступу до інтернет-порнографії зараз є легкою та анонімною і відкрила двері для серйозної кризи в галузі охорони здоров’я. Порнографію навіть називають «новим наркотиком», з яким потрібно боротися у світі залежностей.
Порнографія: що, коли і де
Матеріали сексуального характеру в інтернеті можуть приймати різноманітні форми, починаючи від освітньої інформації про сексуальні практики й закінчуючи віртуальними секс-шоу в реальному часі. Важко дати визначення, але багато вчених погоджуються, що на самому базовому рівні порнографія – це будь-який сексуально збудливий матеріал, який використовується як сексуальний вихід.
Порнографічні матеріали можуть включати:
- фотографії сексуального характеру в журналах;
- фільми;
- інтернет-зображення або онлайн-аудіо;
- запис веб-камери;
- комп’ютерна порнографія;
- і відверті зображення сексуального характеру, які надсилаються через мобільні пристрої.
З появою віртуальної реальності (VR) з’явилося VR-порно, яке створює унікальні враження від двовимірної порнографії.
А порнографію можна класифікувати як softcore, hardcore та незаконну/девіантну.
За оцінками, порнографічна індустрія заробляє приблизно 16,9 мільярда доларів щороку, а таку продукцію переважно переглядають в інтернеті.
Як здійснюється доступ до порнографії? Дані PornHub Insights — частини найбільшої онлайн-порнографічної компанії у світі — показали, що 86% трафіку сайту надходить із мобільних пристроїв. Крім того, використання смартфонів для доступу до безкоштовної порнографії в інтернеті є найпоширенішим способом перегляду порнографічних матеріалів. Таким чином, порнографічні матеріали можна отримати в будь-який час і в будь-якому місці за допомогою смартфонів.
Як порно впливає на людину і мозок
Легкий доступ до індустрії кіберпорнографії є кризою охорони здоров’я. Люди, які борються з розладами залежності, можуть:
- з часом все частіше проявляти залежність;
- витрачати більше часу на пошук;
- відчувати посилене бажання брати участь у певному сценарії,
- також можуть відчувати нездатність зменшити свою залученість.
Залежність вважається прогресуючим розладом, який з часом може почати негативно впливати на психологічні, фізичні та міжособистісні аспекти життя людини.
Порнографія може буквально перепрограмувати мозок. Перегляд порнографії починає змінювати мозок задовго до того, як людина може відповідати критеріям, щоб вважатися нав’язливим глядачем.
Секс є природно корисною діяльністю, яка активує вивільнення кількох нейромедіаторів, таких як дофамін під час сексуального збудження та ендогенних опіоїдів під час статевого акту. Дофамін — це хімічна речовина, що виділяється в мозку, яка змушує людину почуватися добре, змушуючи людей шукати приємну винагороду. Перегляд порнографії запускає схему винагороди в мозку кожного разу, коли глядач клікає на новий контент. І дослідження підтверджують висновок про те, що продовження використання порнографії може призвести до нейропластичних змін, особливо у шаблоні збудження.
Відчуття, які виникають під час отримання нагороди (контенту), починають працювати разом, змушуючи нейрони в лімбічній системі перемикатися разом. Лімбічна система підтримує довгострокову пам’ять, поведінку та емоції, зрештою зберігаючи порнографію з інтернету, щоб мозок зміг витягнути її знову, якщо захочеться пізніше.
Ті, хто «залежні» від порнографії, можуть переглядати більше порнографії та більше часу. Визнання того, що використання заважає функціонуванню в інших сферах життя, але відчуття, ніби людина не в змозі стриматися та/або припинити перегляд матеріалу, є поширеним явищем. Коли порнографія починає «викрадати» мозок, глядачі можуть виявити, що їхній перегляд контенту створює фізичні та соціальні ризики.
Опитування 2014 року показало, що 63% чоловіків і 36% жінок дивилися порнографію на роботі. Перегляд порнографії також пов’язаний зі стосунками та сексуальними проблемами. У майже 60 дослідженнях результати показали, що перегляд порнографії погіршує стосунки та знижує сексуальне задоволення (Your Brain On Porn, 2021).
Дослідження, проведене у Швеції 2013-го року, вивчало вплив перегляду порнографії на мозок. Використовуючи МРТ сканер для зображень мозку учасників, дослідники виявили, що частий перегляд порнографії має значний вплив на сіру речовину в мозку. Це було очевидно під час сканування, коли мозок пацієнтів активував порнографічний матеріал, який підтримує нейрони в очікуванні винагороди. Через очікування додаткові смугасті нейрони запускаються в надії на більшу винагороду, викликаючи збільшення сірої речовини.
Відомо, що стимуляція від перегляду порнографії стимулює інші ділянки мозку, викликаючи збільшення дисфункції ланцюга, що може призвести до пошуку наркотиків і негативних змін у поведінці. Попередні дослідження залежності від інтернету (IA) також показали зміни в мозку, включаючи, але не обмежуючись, зменшення товщини префронтальної кори та зниження функції. Префронтальна кора головного мозку — це багатогранна область мозку, яка контролює здатність людини вивчати нові правила, демонструвати виконавчі функції та розшифровувати такі конфлікти, як що добре, а що погано, поточні та майбутні наслідки.
Типи глядачів порнографії
Існує три основні типи глядачів порнографії: рекреаційні, ненав’язливі глядачі, які перебувають у стані сильного стресу, та нав’язливі глядачі.
Рекреаційні: одне дослідження показує, що 75,5% рекреаційних глядачів порнографії повідомили, що в середньому вони дивляться трохи менш як 30 хвилин порнографії на тиждень. Рекреаційні глядачі самі повідомляють, що перегляд кіберпорнографії не викликає страждань і приносить задоволення. Користувачі цієї категорії повідомляють, що їхній спосіб життя не змінився через перегляд матеріалу, і це не вплинуло негативно на їхні стосунки чи сексуальне життя.
Сильно стурбовані, ненав’язливі. Майже 13% глядачів порнографії належать до цієї категорії використання. Ці глядачі споживають її у середньому 17 хвилин на тиждень, але вважають використання тривожним. Повідомляється, що використання порнографії серед цієї групи було розпочато для підвищення самооцінки та надання заспокійливих вражень.
Нав’язливі. Третя категорія – це нездорова прихильність до порнографії, яка називається компульсивною. Це приблизно 12% глядачів, і більшість у цій категорії – чоловіки. Глядачі цієї категорії дивляться майже в 4,5 раза більше порнографії щотижня, ніж рекреаційні глядачі, і в 7 разів більше, ніж сильно стурбовані ненав’язливі глядачі. Глядачі в цій категорії повідомляють, що відмовляються від попередніх джерел задоволення у своєму житті, щоб споживати більше порнографії, і багато хто повідомляє, що не може припинити перегляд порнографії.
Допомога людям із порнозалежністю
Необхідно підтримувати тих, хто бореться з порнографією, особливо тих, хто класифікується як нав’язливий тобто переживає залежність від порнографії. Зараз 35% завантажень з інтернету є порнографічними. Порнографія може знизити самооцінку та створити багато негативних фізичних, психологічних, міжособистісних і духовних наслідків для людей. Важливо, щоб люди мали доступ до безпечного місця, де вони могли б поговорити про свою боротьбу та звернутися за допомогою.
Читайте також:
Вплив порнографії на нашу культуру та її людей важко переоцінити. Кожна сім’я і кожна громада відчуваєє на собі його руйнівні наслідки. Церква повинна усвідомлювати цю загрозу та її вплив, проголошувати прощення Христа та надавати ресурси для допомоги постраждалим особам на їхньому шляху до покаяння, здоров’я та цілісності.
Якщо ви або хтось у вашому житті залежні від порнографії, будь ласка, відвідайте або поговоріть з пастором, якому довіряєте, і місцевим спеціалістом у галузі психічного здоров’я.
Автор: Андреас Бінерт
