Как строить отношения с детьми, переживающими посттравматический стресс? Советы для взрослых
С ребенком, переживающим посттравматический стресс, необходимо правильно строить отношения. Поэтому эксперты проекта “Поддержи ребенка” подготовили базовые советы для взрослых.
Источник: rodyna.org.ua со ссылкой на mon.gov.ua
Советы следующие:
позаботьтесь, чтобы ребенок находился в тепле и безопасности, как можно дальше от шума и значительного скопления людей;
чаще обнимайте и прижимайте ребенка к себе;
говорите с ребенком спокойным и ласковым голосом;
уделяйте ребенку как можно больше времени и внимания;
постоянно напоминайте ребенку, что он в безопасности;
объясните ребенку, что он не виноват в случившемся;
старайтесь не разлучать ребенка с теми, кто заботится о нем – с братьями, сестрами, близкими родственниками;
соблюдайте привычный режим дня, создавайте условия для игр и отдыха;
отвечая на вопросы ребенка о произошедших событиях, объясняйте все простыми словами, избегайте подробностей, которые могут напугать, а также объясняйте, что происходит в текущий момент;
старайтесь обезопасить ребенка от трагических сцен или рассказов очевидцев, от расспроса посторонними о событиях, которые могут травмировать психику малышей;
позволяйте ребенку быть рядом с вами, если ему страшно;
будьте терпеливы, если ребенок начинает вести себя, как дети младшего возраста;
позвольте ребенку грустить, выслушивать его мысли и страхи без порицания, спрашивайте, что его беспокоит, чего он боится, поддерживайте его, обсудите, как себя вести, чтобы чувствовать себя в безопасности;
четко определите правила поведения ребенка и объясните их;
поощряйте стремление ребенка быть полезным окружению, предоставляйте ему такую возможность.
Telegram «Поддержи ребенка» создан при поддержке МОН с заботой о родителях и детях в рамках инициативы первой леди Елены Зеленской по созданию Национальной программы психического здоровья и психосоциальной поддержки.
Напомним, что 8 июля Верховная Рада Украины приняла законопроект №6146, согласно которому разрешение на выезд за границу ребенку до 16 лет можно оформить в приложении «Дия». Детальнее читайте по ссылке.
