Нове дослідження, опубліковане в журналі Neurology та висвітлене на CNN, встановлює прямий зв’язок між рутинною роботою та підвищеним ризиком деменції та когнітивних порушень. Згідно з даними, монотонна професійна діяльність збільшує ризик розвитку деменції на 37%.
Джерело: life.pravda.com.ua
Дослідники виявили, що особи, залучені переважно до повторюваної роботи, мають вищий ризик когнітивних порушень на 66% і розвитку деменції на 37%. Професії, що передбачають більш складне мислення, можуть допомогти зберегти пам’ять у старості, стверджує докторка Тріне Едвін, авторка дослідження.
Проаналізувавши здоров’я і професійний шлях 7000 норвежців від 30 до 60 років, вчені класифікували когнітивні потреби 305 професій на чотири категорії за рівнем складності. Роботи, не класифіковані як “когнітивно-захисні”, часто містили повторювані фізичні та розумові завдання.
На відміну від рутинних, складніші професії зазвичай включають творче мислення, аналіз, рішення проблем та інтерпретацію ідей. Спілкування з колегами та постійне навчання також вважаються ключовими елементами для зміцнення когнітивного здоров’я, зазначає доктор Річард Айзексон з Інституту нейродегенеративних захворювань у Флориді.
Читайте також:
Науковці радять людям із ризиком розвитку хвороби Альцгеймера розширювати професійні горизонти та вдосконалювати свої навички, щоб знизити можливість когнітивного спаду. Вони сподіваються, що подальші дослідження допоможуть уточнити, які саме види діяльності найбільше сприяють здоров’ю мозку.
